Plusieurs ateliers sont disponibles selon vos goûts, vos envies, et vos besoins.
Tous les ateliers peuvent être faits en fonction d'une problématique précise ou d'un thème voulu.
Des ateliers
faits pour vous
Le déroulement
des ateliers
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L’accueil, l’échange entre les participants et présentation de chacun.
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Une activité d’échauffement sensoriel afin de vous connecter à votre corps via différents exercices, le but étant de laisser le mental au vestiaire !
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Des moments de créations culinaires.
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Un temps d’introspection avec débrief personnalisé pour aller à la rencontre de vos créations et du message qu’elles veulent vous transmettre.
Les deux mots d’ordre des ateliers sont bienveillance et non jugement.
Les ateliers abordent différents thèmes tel que :
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La confiance en soi : peur du regard de l’autre, se reconnecter avec ses émotions, estime de soi…
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Le lâcher prise : perfectionnisme, échec, stress, angoisse…
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Difficultés relationnelles : couple, parent/enfant, professionnel…
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Découverte de soi
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Relations avec la nourriture
Tarifs :
Atelier individuel
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Atelier d'une durée de 1h30 pour une personne.
60
Atelier collectif
Atelier d'une durée de 3h pour trois à quatre personnes.
80 /personne
Atelier enfant
Atelier d'une durée de 2h individuel ou collectif spécialisé pour les enfants.
30
Atelier duo
Atelier d'une durée de 2h pour deux personnes (couple, parent/enfant).
30 /personne
